肩こり 解消法 ボール

肩こりの解消方法の一つで、

バレーボールぐらいのボールを
背中にぐぐぐって当ててもらいながら
転がしてもらうと
すっごく楽になりますよ！

タグ：解消法 肩こり

肩こり 解消法 血行

これからクーラーを使うと意外と冷えちゃったりします。

で、そうなると血行が悪くなって
肩こりに…

そんな時は、蒸しタオルを使って
肩をあっためるとかなり血行がよくなって
楽になりますよ〜！！

今ドラッグストアにもいいのがおいてありますし
ずっと使えるやつもあります！

これこれこれ！美容家さんも使ってるやつ！

タグ：解消法 肩こり

肩こり ひどい 症状

肩こりがひどいと、
頭痛、吐き気、めまいのような症状がでてきます！

でも実はそれが肩こりからなのか？！
リンパが滞っているのか？
頭痛なのか？
首からなのか？？
意外とわからないもの。

ゆっくりお風呂に入って回復する時もあれば
リンパマッサージにいって
なんかいい感じになった！っていう時も！

いろいろ試してみると
自分のクセがみえてきますよ！

肩こりならAmazon

タグ：症状 肩こり ひどい

肩こり 首 頭痛

肩こりと首こりで頭痛が昨日からします。

こういうときは
とりあえずあっためよう。

冷えが大敵らしいです。

ちなみに、寝違いも
あっためるといいらしいです。

タグ：肩こり 頭

肩こり ネックレス

先日、金のネックレスをつけている人がいたので

すごくいいですね〜。

って言ったら、
「肩こり用なのよ」と。

効果ありますか？と聞いたら
「う〜ん…」と。

ネックレスよりストレッチの方がいいかもしれません。笑

タグ：肩こり ネックレス